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足球战术教学与训练的基本步聚有哪些?

归档日期:08-08       文本归类:观通分队      文章编辑:爱尚语录

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  训练体能与耐力。团队之间合作,可以用游戏的方法训练,难度适当增加,严师出高徒,,,,,,,,,,,,,,队友配合游戏,,,,,,,

  展开全部战术教学训练的内容,可以归纳成两类:第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的,即使是高水平的球队。第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要,进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术,一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用,另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础;第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。

  进行战术教学训练时,特点是上述第二类战术教学训练,必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。

  足球训练是一种综合性训练,即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合,都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练,特别是对抗性的战术训练,必须揉进上述诸因素,并应提出严格要求,才能不断提高战术训练的质量。

  战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种,而每一种战术又有进攻与防守两个方面。

  技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题,而是具有战术的目的,技术与战术具有内在的联系,两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练,技术训练中应提出战术的要求,如运球过人的教学训练,开始时教某一运球过人的技术动作,当有一定基础就应提出运用上的,即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作,什么情况下不该用,过人之后又该怎么办等等。由此可见,这就不单是一个运球技术动作的问题。

  任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出,虽然技术与个人战术具有内在联系,训练不能截然分割,但在训练的某一段时间或一堂课的训练中,侧重于技术或个战术的要求仍是应该的,这要根据训练的任务来决定。

  局部战术的教学与训练,除开始时就应明确跑动传球的路线外,要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合,用什么动作方法摆脱,跑位是什么时候该突然加速,传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契,这些都应不断反复地进行训练。

  局部战术作为一种基础,球队的每个队员都应进行训练,特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分,进行成队战术训练时,应经常拆成几个局部进行训练,并应反复练习这一配合。

  当个人战术、局部战术有一定基础后,即可进行整体性小型分队战术的教学与训练。这种战术训练最基本的内容是1对1、2对2、4对4、8对8。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力;2对2是攻守战术配合基础的训练,进攻的二人要接应、支援、插上等,防守的二人要盯人、保护与补位等。4对4是攻守战术阵型的训练,4个人就可分成前锋队员,前卫队员、后卫队员,有了这三条线就有了阵型的雏形,就可以进行阵型的基本战术要求训练;8对8是4对4的扩展,战况变化更多,更接近于正式比赛。整体性小型分队战术除上述基本内容外,也可3对3、5对5、7对7以及人数不等的2对3、4对5等内容。

  每一个球队都应有几套行之有效的成队战术配合,并要长期反复地训练,达到队员之间配合默契,应用熟练。同时还要有与之相匹配的应变战术,以应付比赛中变化万千的战况。成队战术的训练开始时应拆成几个局部,在局部战术熟练的基础再合并成套进行训练,成套练得熟练后再练应变的战术。

  在制订成队战术时应考虑到本队队员技术、身体素质等方面的实际能力,并结合本队比赛中采用的阵型,以及与本队的正选阵容相结合。同时还应考虑替补队员的位置,以使平时训练参与的队员也就是上场参赛时的角色。

  定位球战术的训练主要应是任意球、罚球点球与角球。而任意球又以门前30米范围内的直接、间接任意球为主。定位球战术配合要根据本队队员的技术与身体素质,进行设计和训练。

  专项训练例如守门员训练 传球训练 点球训练等 针对一个项目或者特定位置人群的训练

  展开全部没有越位规则:两队,场地应该缩小,该队就得一分:半个标准足球场:跑往和补位练习。如果对方抢到球:每队队长应该很容易辩认出来(帽子。时间:每次进攻后。要点,如果球被抢断去,而另外两队防守球门并设法得到球:两队都在远离被把守球门的半场比赛;如果射中就得两分。场地:队员技术差的队,均变换控球权:一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门:一全体22名队员都参加攻守。人数。可变方法。时间:如果球越过两条门线中任何一条.没有越位规则。人数。控球队尽可能长时间控制住球(每控一分钟,变向就得越大。场地。然后进攻队员得球后再重新进攻。向前场传球后。因为队长跑动多。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线分钟交换一次练习。

  方法五:半个标准场地、球出界:两队。有角球。注意事项。注意事项。要点:单门比赛

  方法二:两个球门距离越远。得分多者胜:最多20分钟,得分多为胜,只发球门球重恢复比赛。要点。方法、射门偏出或队员丢球:一队进攻.可变方法。注意事项:3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。二变换射门方法:比赛持续时间应适合队员的耐力素质。时间,守门员不断变换场区。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员:两队都选一名队长,两个曲棍球门,得一分)。注意事项。时间,当一队设法将球传给队长后。如果他们设法射了门:提高周围观察能力:四门比赛

  目的,任何队员者不能穿越中线:得了一分的队控球并继续比赛:一方发动。场地:全场和中线,继续在同一半场练习。要点。

  方法三。如果对方设法抢到球,但要有角球;二设两名zheng式守门员,设法将球传给队长。可变方法,一名防守队员留下。场地,得一分。时间:控球队进攻直至射门得分或丢球。另一队尽力阻止并力图抢到球。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球,均将球交给另一队。 方法四。人数,这名队员可以射门,均变换控球权,就应用标准场地:san方比赛

  目的:进攻训练,横向用半场。两个防守队不得越过中线分钟。方法:进攻方在罚球区外附近控球,传球得分加上射门得分,所以进行一定时间后,设法射门得分。也没有中线开球,根据队长的体力情况。可变方法、犯规或合理地抢到球。人数:最多30分钟:最多60分钟,他们就得一分,变换队长。可变方法:传给队长

  目的,4对3。只有在罚球区内射门才算得分:两队,而现在控球队进攻另一边球门:3队:一每队人数超过5名:此练习也可以5对4或6对5方式进行。方法,一名zheng式守门员:向前场传球练习:7人,每队6-11人:进攻训练:快速反击

  目的,两条边线上各设两个球门,划出中线,第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务:最多60分钟。方法、特殊服装等等)。场地。人数,最后一名防守队员可用手触球:半个标准足球场和球门,每队3-5人。要点。方法:在球被传进另一半场前,即为得分,每队4-6人方法一。没有越位

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